Merhaba değerli okuyucularımız ve birbirinden kıymetli çok sevgili takipçilerimiz, Ulaş Utku Bozdoğan’ın bu makalesinde sizlere herkesi çok yakından ilgilendiren bir konu olan, sağlık insan için neden önemlidir konusunu detaylı olacak şekilde anlatmaya ve sizi bu konuda kapsamlı olarak aydınlatmaya çalışacağız.
İnsan sağlığı herşeyden önce gelen en önemli unsurdur ve insanın hayatını doğrudan etkileyen hassas bir konudur. Her birey sağlıklı ve mutlu olmak ister, buda tartışmasız olarak her bireyin en doğal yaşamsal hakkıdır.
Sağlığı bozulan bir bireyin hayatının diğer alanlarında mutlu ve başarılı olması oldukça zordur.
Sağlık konusu ihmale gelmeyecek en temel konudur dersek yanlış demiş olmayız kanatindeyiz.
Düşünün en basitinden başı ağrıyan bir insanın yada dişi ağrıyan bir insanın konsantrasyon gerektiren bir işi yapmakta bu tür bir sıkıntısı olmayan insana görece daha çok zorlanacağı aşikardır.
Sağlık durumu insanın herşeyini birinci deredecen yakınen etkilemekle kalmayarak o kişinin etrafınıda büyük oranda etkilemektedir. Yine örnek verecek olursak bir çocuk yada yetişkin hastalandığında doktorların yanı sıra o kişiye ailesi ve sevdikleride destek olarak iyişeşmesine katkı sağlamak adına yoğun çaba sarfederler.
Yada bir öğretmen hastalandığında okula gidemeyeceğinden okulda bulunan öğrencileri o öğretmenin, öğrencilerine sunumuş olduğuğu eğitiminden bir süreliğine mahrum kalarak etkilenecektir.
Bireylerin Sağlık Durumu İyi Olmadan Diğer Konularda İyi Olmaları Beklenemez
Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalara göre sağlık açısından kendini yeteri kadar iyi hissetmeyen ve çeşitli sağlık sorunları olan bireylerin, diğer sağlık sorunu olmayan bireylere göre özel ve iş yaşantılarında daha az verimli ve daha az üretken oldukları kanıtlanmıştır.
Buda bize gösteriyorki bir insanın mutlu ve üretken olması için önce sağlığının tam ve iyi olması gerektiği varsayımıyla tüm insanlar için genelleme yapmamız mümkün olmaktadır.
Hiç bir insan ister yetişkin olsun, isterse bir çocuk olsun, özel yaşantısında, okul hayatında, iş hayatında, gündelik sıradan yaşantısında sağlığı iyi olmadığı sürece tam manası ile verimli ve mutlu olamamaktadır.
Önce insanın varsa sağlık probleriminin çözelmesi ve daha sonra onun işinde yada özel hayatında etkin ve üretken olması beklenmelidir.
Bir insanın vücut ve ruhsal sağlığı iyi olduğunda her alanda oldukça yüksek başarılar elde edebilimekte ve kendisini güçlü hissetmektedir.
Ulaş Utku Bozdoğan sizlere verimli ve mutlu bir yaşam için sağlığınızı korumanızı ve bu konuda her zaman çaba sarf etmenizi önermektedir.
Sağlığına yeteri kadar bakmayan ve kendi sağlığı için yatırım yapmayan insanlar ne kadar büyük bir hata içinde olduklarını sağlıklarını bir süre sonra kaybetiklerinde maalesef zor yönden öğrenmektedirler.
Hatta bazı bilim insanları sağlıklı insanların, insan yapısı gereği kendisinin hiç bir zaman, diğer sağlığı bozularak hasta olan insanlar gibi hasta olmayacağına inandırdığını ve bu nedenle sağlıklarını büyük oranda ihmal etme eyiliminde olduklarını söylemektedirler.
Sizde iş işten geçmeden sağlığınız bozulup onarılmaz derecede zararlar görmeden önce, sağlığınızın kıymetini bilerek korumalı ve sağlığınızı her zaman birinci sırada önemli tutmalısınız.
Unutmayın kişinin kendisine değer vermesi önce sağlığını koruyarak sağlıklı olmaya çalışmasından geçer.
Sağlık Asla İhmale Gelmeyecek Kadar Önemlidir
Sağlık konusu diğer hiç bir konuya benzemez ve sağlık asla ihmale gelmeyecek kadar önemli olup sonuçları açısından her zaman kişinin hayatını birinci sırada etkileyebilecek bir olaydır.
Örnek olarak diş sağlığı iyi olmayan bir bireyin yemek yerken zorlanması ve sürekli dişinin sızlaması yada ağrıması insanın yaşam kalitesini ne kadar büyük oranda etkiler ve hayatının geri kalanında negatif sonuçlar doğurur bir düşünün.
Diş ağrısı sayabileceğimiz örnekler içinde en basiti diyebiliriz. Kalp krizi, şeker hastalığı, kanser hastalığı, organ yetmezliği, hiper tansiyon gibi daha pek çok büyük hastalık insanların başına gelebilmektedir.
Sizde büyük bir hastalığa yakalanmadan kendinizin sağlığını koruyabilir ve sağlığınızın iyi olmasını sağlayabilirsiniz.
Ulaş Utku Bozdoğan sağlıklı bireyler olmadan sağlıklı toplumlar olamayacağı varsayımından yola çıkarak her bireyin kendi sağlığını maksimum derecede önemseyerek korumasının tüm toplumun iyiliği için en önemli ve gerekli unsur olduğunun altını önemle çizmektedir.
Sağlık İçin Spor Yapmayı İhmak Etmeyin
Bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmaya göre hareketsiz ve spor yapmadan sağlıksız yaşayan insanların yaşam ömürlerinin üçte bir oranında azaldığı sonucuna varılmıştır.
Sağlığınız için her zaman spor yapmayı ve hareketli olmayı asla ihmal etmeyin. Spor yapan bir vücut ışıldayan bir demir gibi asla pas tutmaz desek yanlış demiş olmayız kanatindeyiz.
Ulaş Utku Bozdoğan sizlere her gün düzenli olarak sağlığınız için en az bir saat spor ve egzersiz yapmanızı önemle tavsiye etmektedir.
Zinde ve sportif bir vücut insanın mutluluğunu arttıracak ve ruhsal sağlığınıda güçlendirecektir.
Spor yapmaya ve egzersiz yapmaya fırsatınız olmuyorsa en azından sağlığınız için yürüyüş yapmaya çalışın. Örnek olarak yakın mesafe olan yerlere araba veya otobüsle gitmek yerine yürüryerek gitmeyi deniyebilir ve bu sayede vücudunuzun sağlığına katkı sağlamış olabilirsiniz.
Bir başka yazı ve makalemizde görüşmek üzere esen kalın…